เดี๋ยวนี้เรื่องสุขภาพอนามัย การรักษารูปร่าง กำลังเป็นที่นิยม มีหลากหลายเคล็ดวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอ้วนได้ ไม่ว่าจะด้วยการเลือกทานยาลดความอ้วน การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการกินอาหารเสริมลดน้ำหนักที่กำลังแพร่สะพัดอยู่ในตอนนี้
หากแต่อาหารเสริมพวกนั้น เปรียบเสมือนดาบสองคม ที่อาจจะทำให้เราสวย ผอมบาง ได้อย่างง่ายมาก แต่ ! กลับทิ้งสารเคมี ที่อาจเป็นอันตรายกับเราเอาไว้ ดังนั้นก่อนที่เราคิดจะพึ่งอาหารเสริมเหล่านี้ ก็ควรจะเรียนรู้ข้อมูลให้ดีเสียก่อน
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะ อาหารจำพวกถั่วขาว สารสกัดจากตะบองเพชร ที่ไปช่วยดักจับไขมัน ไม่เป็นการลดความอ้วนที่เป็นอันตราย แต่จะดัดจับไขมัน แล้วให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม กินได้น้อยลง เมื่อกินได้น้อยลง แล้วความหนักเบาเราก็จะลดลงตามไปด้วย พร้อมทั้งดึงไขมันที่ไม่ใช้ออกมาให้หมด ในรูปแบบของเหงื่อ และการขับถ่าย ทั้งในรูปแบบของเครื่องดื่ม และอีกนานัปการแล้วแต่ความคิดของผู้ผลิต แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารเสริมนั้นถ้าไม่ได้หลักเกณฑ์และรับประทานผิดวิธีจะทำให้เกิดโทษตามมาเยอะแยะ
ผลร้ายของอาหารเสริมลดน้ำหนัก
1. ถ้าทานมากเกินไปทำให้เกิดอาการคลื่นใส้ อาเจียน ท้องเสีย
2. ถ้าทานมากเกินไปทำให้ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว
3. ถ้ากินมากเกินไปทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
4. ถ้าบริโภคบ่อยเกินทำให้เกิดการสะสมของสารเคมี
5. ถ้าเขมือบพร่ำเพรื่อทำให้โรคมะเร็ง
6. ถ้าอาหารเสริมที่ผลิตนั้นไม่ได้รับมาตรฐาน ทำให้เกิดผลร้ายต่อร่างกายและถ้ารุนแรงถึงขั้นล้มหายตายจากได้
ฉะนั้นหากเราคิดจะพึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนักแบบนี้แล้ว ก็ควรจะเรียนรู้ข้อมูล ไตร่ตรองให้ดีเสียก่อน ทางที่ดีการใช้วิธีธรรมชาตินั้นยืนยาวและไม่เป็นอันตรายที่สุดแล้ว ไม่ว่าจะด้วยการเลือกเขมือบอาหารที่เป็นประโยขน์ รู้จักเลือกบริโภคอาหารที่เน้นกากใย รวมไปถึงการหมั่นออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ เท่านั้นก็ทำให้เราผอมได้ แล้วยังไม่เป็นอันตรายด้วยนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น